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为什么人失恋后会失眠??

时间:2020-10-30 18:20:50 /人气:904 ℃
为什么人失恋后会失眠??

来自ghjvvvv的回答:


失恋与失眠相比,失恋痛于失眠:一、失恋常常使人失去生活的勇气,因而有自杀的,因失眠自杀的少而少之;二、如博主所言,失眠可用药物镇静治之,而失恋是一种心病,如同解铃还需系铃人一样,“心病还需心药医”。
人在睡觉的时候,应该是全身心最放松的状态。一般来说,失眠或恶梦,不是身体太累,处境异变,便是心绪不宁,困扰太多。我一向自诩还算坚强,能于困苦之时安然入眠,但这安定日子中的惊梦,让我反身自顾,是否在心底也有对现实的恐慌或不满,或者只是因为近来身体的不适?
曾经在最心灰意冷的时候,每晚入睡前唯一的祈祷,便是希望明天不要再醒过来。而现在,我会祈祷能够安然睡去,次日可以按时醒来。
张小娴说失恋就像失眠,独自守着黑暗,漫漫长夜,不知何时才是尽头。
可想而知,失恋和失眠都是痛苦的事。我也曾有过一段时间,被习惯性失眠折磨得身心俱疲,饱受神经衰弱之苦,需要靠药物镇静才能勉强入睡。所以当我听到有MM说,宁可失恋也不愿失眠时,不禁抚额击掌赞同。当然,最理想的境界是失恋和失眠都不要来,让它出现在别人的梦里吧。
可人的一生,总会有失恋或失眠的时候,于那巨大的黑暗之处,多数也只能够用手抵着心脏,咬紧牙关撑下去。并且要不断提醒自己,总会有天亮的时候的。
人生最大的奢望就是:朝朝睡到自然醒,一夜无梦到天明

来自奶油糖果罐的回答:


因为你没失恋前每天都要约会,打电话弄得很充实。失恋后什么都不想做了,也没法做了,而且心里很难过很烦当然睡不着啦。
建议你做点别的事情来顶替失恋前作的事情,比如户外运动,打打游戏,看看电视,和好朋友吃饭聊天什么的
每天愁眉苦脸一副不开心的样子当然睡不着啦,开心点自然就能睡着啦。
希望你能采纳哦。

来自bamboo861105的回答:


人心理有事,没有完成或者解决好,自然就会失眠,是一种正常现象。
你现在是属于之前所拥有的一切现在瞬间失去拉,心里还放不下。所以就会有失眠的现象,等你心情缓和下来,过段时间后就会恢复正常的。
现在你可以把更多的心思放到感情之外的生活 学习 工作方面。

来自匿名用户的回答:


因为在睡觉的时候,你会想起一些你们在一起的时光。
和你们在一起做的事,一起去过的地方~想着美好的事 ,然后又想到 他已经离开你了。
以前一起做的事,一起走过的路,以后都要自己一个人走。想到这些你会难过与不舍。。
就像我,晚上睡觉前就想一些很烦躁的事情,脑子很乱了 。就很容易失眠。

来自dqxixi的回答:


耿耿于怀,如果是你甩对方就不同了,这个世界就是这样,这次他甩你,下次你甩他,影响到情绪肯定会失眠的,别问为什么,除非你已经没感觉了,没感觉的话你也不会知道什么是失恋,不知道失恋,你也不会爱过,那爱过就证明你曾拥有过对方,只是现在没戏了要到下一个而已,失恋是痛苦的,如果你真的觉得难受,那就试着让自己蜕变一下吧。越痛苦的人生越能磨练出一个人的品质,或者这只一个新的游戏


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